El propósito de la meditación es de calmar y apaciguar nuestras mentes. Si nuestras mentes están pacificas, estaremos libres de preocupaciones e incomodidades mentales para relajarnos y sentir las felicidad actual. Estas clases le aportaran la oportunidad de aprender a meditar además de aprender a usar nuestra experiencia para que la meditación afecte positivamente nuestra vida cotidiana. Con la maestra Budista Lina Garcia.
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