Cuando comenzamos el día con meditación, la paz y la serenidad que encontramos en nuestro interior nos acompañan a lo largo del día. Con el tiempo, notarás que incluso unos minutos de meditación nos ayudan a enfocarnos, a vivir con mayor claridad y a responder a las situaciones con calma en lugar de reaccionar impulsivamente.
Esta es una serie transformadora, diseñada tanto para principiantes como para quienes ya meditan, que te guiará paso a paso para profundizar en el arte de la meditación.
Cada sesión incluye tiempo suficiente para practicar la meditación en un ambiente tranquilo y de apoyo. Puedes unirte en cualquier momento.
¡Todos son bienvenidos! Los programas de Ciencia de la Espiritualidad son gratuitos. Science of Spirituality International Meditation Center 4105 Naperville Rd, Lisle, IL 60532
