Struggle is Necessary

I felt complete.  I attended today’s Saturday Spirituality Workshop in Westfield, NJ, delivered by Master Johwa at the Harmony Meditation Center and it was just what I needed.  It’s very difficult to describe how it happened exactly but I know the movements, combined with the energy and messages delivered there this morning completely satisfied my body, my mind, and my spirit.  Initially, when we began the warm-up, I felt tightness and tension in my neck and lower back.  My thoughts complained about it and I tried hard to stretch the muscles out so as to create more space in them and more ease inside me.  While trying to do this, I felt allot of discomfort in certain positions and I became more agitated.  Then the muscles seemed to get more rigid as a result.  I knew that I had to continue regardless of my physical resistance and mental anguish or I would never be rid of it.  The same is true in every class I attend there.  Sometimes the start is more pleasant for me than the way it started today, but by the middle of the class I feel better.  By the end I always wonder what I would have done with all that stiffness, aching, complaining, poor attitude, and uneasiness prior to attending.  I am thankful for the release but even more so I deeply appreciate the reminder that I don’t have to stay displeased, agitated, and bothered.  I can do something to bring a better version of myself back and maybe even surpass the best version of myself that I have yet to experience. 

In Portuguese/ Em Português:

Eu me senti completa. Eu assisti uma Oficina de Espiritualidade em Westfield, NJ, emitido por o Mestre Johwa no Harmony Meditation Center e foi exatamente o que eu precisava. É muito difícil descrever o que aconteceu exatamente, mas eu sei que os movimentos, combinados com a energia e as mensagens entreguadas esta manhã completamente satisfez meu corpo, minha mente e meu Espírito. Inicialmente, quando começou o warm-up, senti os musculos apertados e tensão no pescoço e região lombar. Meus pensamentos queixaram-se sobre isso e eu tentei esticar os músculos de forma a criar mais espaço em si e mais facilidade dentro de mim. Ao tentar fazer isso, senti desconforto em certas posições e fiquei mais agitada. Em seguida, os músculos pareciam ficar mais rígidos. Eu sabia que eu tinha que continuar, independentemente da minha resistência física e angústia mental ou eu nunca ia ser livre dele. O mesmo é certo em todas as classes gue eu assisti. Às vezes, o início é mais agradável para mim do que do jeito que começou hoje, mas por meio da classe eu me sinto melhor, e no final eu sempre me pergunto o que eu teria feito com tuda a rigidez, dor, queixando-se, má atitude, e mal-estar antes de assistir. Dou graças a libertaçao, mas ainda mais para a lembrança de que eu não tenho que ficar descontente, agitada, e incomoda. Eu posso fazer algo para construir uma versão melhor de mim e talvez até mesmo a melhor versão de mim mesma que eu ainda tenho que conhecer.

In Spanish/ En español:

Me sentí completa. Asistí a un Taller de Espiritualidad en Westfield, Nueva Jersey, a cargo del Maestro Johwa en el Centro de Meditación Harmony y era justo lo que yo necesitaba. Es muy difícil describir lo que pasó exactamente, pero sé que los movimientos, junto con la energía y los mensajes entregados esta mañana me produjo un cambio completo para mi cuerpo, mi mente y mi espíritu. Al principio, cuando empezamos el calentamiento, me sentía rígida y la tensión en el cuello y la parte baja de la espalda. Mis pensamientos no respondieron al respecto y me esforcé para estirar los músculos a fin de crear más espacio en ellos y más tranquilidad dentro de mí. Al tratar de hacer esto, me sentí agitada en ciertas posiciones. A continuación, los músculos parecían obtener más rígidos. Yo sabía que tenía que seguir a pesar de mi resistencia física y la capacidad mental que nunca me pasaría. Lo mismo ocurre en todas las clases que asisto allí. A veces las clases son más agradables para mí que la forma en que comenzó hoy, pero en el transcurso de la clase me siento mejor, y al final siempre me pregunto qué habría hecho con toda esta rigidez, dolor, quejándome, mala actitud, y la inquietud antes de asistir a la clase. Estoy agradecida por la liberación, pero más aún le agradezco profundamente al recordar que yo no tengo que estar disgustada, agitada y molestada. Puedo hacer algo para traer una mejor forma de yo ser y tal vez incluso superar la mejor forma de mí mismo que todavía tengo que sentir.