The Mind versus The Brain

The Master asked the participants, "Where is your mind?"  "Is your mind in your head with your brain or are they separate?"

-Saturday Spirituality Workshop in Westfield, NJ, delivered by Master Johwa at the Harmony Meditation Center

Master Johwa then asked, "Can you move your brain?" 

A participant responded, "If you move your head then your brain is moved." 

"Okay. So let's do that." -Master Johwa

We all began to turn our necks and tilt our heads this way and that. 

"Notice, that indeed your brain is moving.  Is your mind moving as well?"  -Master Johwa

"Would you close your eyes?  Breathe and focus on your breath.  As you inhale feel your chest open and expand fully filled with breath.  As you exhale sense your chest releasing and contracting.  Do this three times, very slowly." -Master Johwa

"Now bring your mind to your chest.  Imagine there is a way to move your mind.  How would you move it if you could?  Go ahead and test it out.  Bring your mind to your chest." -Master Johwa

As I thought about what I should do to bring my mind to my chest I focused very intensely on my chest interior and the way it moved while I continued to breathe.  I held a very vivid mental image of my torso, ribs, and chest interior.  It was then that I started to feel pressure there.  I felt my chest was full with something thick.  As surely as I can say my brain was in my head, I can say my mind was in my chest. 

In Portuguese/ Em Português:

O Mestre pediu aos participantes: "Onde está sua mente?" "É a sua mente em sua cabeça com o seu cérebro ou são separados?"

-Oficina de Espiritualidade aos Sábados em Westfield, NJ, entregue pelo Mestre Johwa no Harmony Meditation Center

Mestre Johwa então perguntou: "Você pode mover o cérebro?"

Um participante respondeu: "Se você mover a cabeça, em seguida, o seu cérebro é movido."

"Tudo bem. Então, vamos fazer isso." -Master Johwa

Todos nós começamos a virar o pescoço e inclinar a cabeça para um lado e outro.

"Observe, que na verdade o seu cérebro está se movendo. Sua mente está se movendo tambem?" -Master Johwa

"Você fecha os olhos? Respire e se concentrar na sua respiração. Enquanto você inala sente seu peito abrir e expandir totalmente preenchido com a respiração. Ao expirar sente seu peito liberando a contratação. Faça isso três vezes, muito lentamente." -Master Johwa

"Agora traga a sua mente para o seu peito. Imagine que há uma maneira de mover sua mente. Se pudesse movê-lo como é que fazia? Vá em frente e espermenta. Traga sua mente para o seu peito." -Master Johwa

Em cuanto eu pensei sobre o que eu deveria fazer para trazer a minha mente para o meu peito, eu me concentrei muito intensamente no meu peito interior ea forma como ele se mudou enquanto eu continuei a respirar. Eu segurei uma imagem mental muito víva do meu tronco, costelas e peito. Foi então que eu comecei a sentir a pressão lá. Senti meu peito estava cheio com algo grosso. Tão certo como eu possa dizer que o meu cérebro estava na minha cabeça, eu podia dizer que a minha mente estava em meu peito.

In Spanish/ En español:

El maestro pidió a los participantes: "¿Dónde está tu mente?" "¿Piensas que tu mente y  tu cabeza con el cerebro son diferentes?"

-Taller de Espiritualidad todos sábados en Westfield, Nueva Jersey, a cargo de Maestro Johwa en el Centro de Meditación Harmony

Maestro Johwa luego preguntó: "¿Puedes mover tu cerebro?"

Un participante respondió: "Si se mueve la cabeza, entonces su cerebro se mueve."

"Está bien. Así que vamos a hacer eso." -Master Johwa

Todos empezamos a girar el cuello e inclinar la cabeza a uno y otro.

"Aviso, que, efectivamente, su cerebro está en movimiento. ¿Está su mente en movimiento así?" -Master Johwa

"¿Cierre los ojos? Respira y concentrarse en su respiración. Al inhalar siente tu pecho abrir y expandir completamente llena de aliento. Al exhalar sientes el pecho liberarse y contraerse. Haga esto tres veces, muy lentamente." -Master Johwa

"Ahora trae tu mente hacia el pecho. Imagina que hay una manera de mover su mente. ¿Cómo moverlo si pudieras? Siga adelante y pruébalo. Traiga a su mente a su pecho." -Master Johwa

Yo estoy pensando en una forma que pueda traer mi mente a mi pecho.  Yo me concentre intensamente en el interior de mi pecho y en mi respiración. Sostuve una imagen mental muy vívida de mi torso, costillas, y pecho. Fue entonces cuando empecé a sentir la presión allí. Sentí que mi pecho estaba lleno de algo espeso. Tan cierto como que yo puedo decir que mi cerebro estaba en mi cabeza, puedo decir que mi mente estaba en mi pecho.